اعتماد به نفس

به گزارش خبر نگار حلقه شهید عبادی این حلقه با موضوع اعتماد به نقس برگزار شد.

چگونه اعتماد به نفس خود را زیاد کنیم؟

1. در اخلاق خود چیز های جدید را امتحان کنیم(قدرت ریسک پذیری)

2. ورزش کردن باعث شادی انسان می شود(اعتماد به نفس را بالا میبرد)

3. سعی کنیم چیز های جدید خلق کنیم

4. داشتن تخیل

5. خاطرات منفی را از ذهن بیرون کنیم

6. بفهمیم که گذشته مساوی حال نیست

7.  روابط اجتماعی را تقویت کنیم

8. خودمان را با خودمان مقاسیه کنیم

9. نه گفتن را یاد بگیریم

10. توقعاتمان را زیاد نکنیم(آرزو های بلند خوب نیست)